Los tiempos evolucionan, así como los tipos de entrenamiento para cuidar el cuerpo y potenciar sus habilidades. Uno de los conceptos que ha ganado mayor fuerza en los últimos tiempo es el relativo a las rutinas de entrenamiento funcional, en contraposición al entrenamiento tradicional. El término …
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¿Qué es el entrenamiento funcional y qué beneficios tiene?
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4 pasos para vencer tus miedos y decidirte a entrenar.
El miedo es una reacción común que pude convertirse en un problema, y perjudicar el rendimiento deportivo. Por ello, en este artículo, te contamos como puedes vencerlo y comprometerte más con el entrenamiento.Seguir los pasos para vencer tus miedos no solo te ayudará a entrenar mejor, sino que …