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Archivos / 2024 / octubre
  • Postres ‘fit’: ¿alternativa saludable o catástrofe culinaria?

    Los dulces ‘fitness’ supuestamente más sanos para gente que quiere estar en forma arrasan en las redes sociales. Probamos cuatro de los más virales para ver si son un acierto o un horrorLas redes sociales están plagadas de gente fit haciendo cosas fit y diciéndote que seas fit. Por supuesto, todo …

  • Motivación Fitness: 4 consejos para conseguir tus objetivos.

    Has empezado un programa nuevo de ejercicio, el entrenamiento va bien y tienes mucha confianza en conseguir tus objetivos fitness. De hecho, parece que te tienes que controlar para no excederte. Y entonces, pierdes un día. Poco a poco, esa motivación fitness disminuye y ves cómo te alejas de tus …