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Archivos / 2023 / abril
  • Cuánto hay que caminar al día para adelgazar un kilo a la semana (o al mes)

    disoli9 18 abr. 2023 Like

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar actividad física aeróbica moderada durante, al menos, 150 minutos a la semana.Gratis, sencillo y bueno para la salud. Caminar es uno de los ejercicios más baratos y más eficaces que existen tanto para hacer deporte como para perder peso. …

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