La máquina escaladora está de moda por su efectividad para perder peso y modelar el cuerpo entrenando en un solo aparato. Permite quemar calorías y grasa en poco tiempo, y definir el tren inferior y el core, permitiendo integrar ejercicios para fortalecer el tren superior al mismo tiempo. Además, …
Archivos
-
¿Qué es una escaladora y por qué está de moda? ¡Te contamos todo acerca de este producto viral!
-
QUE EL CALOR NO TE PARE: 7 CONSEJOS PARA ENTRENAR EN VERANO
Estamos en pleno verano y el buen tiempo siempre da un plus de motivación para salir a entrenar. Sin embargo, las temperaturas altas y el ejercicio pueden ser una combinación arriesgada si no se toman las medidas necesarias. No queremos que el calor te frene, por eso hoy te damos algunos consejos …