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Cinco formas de recuperar la motivación.
Uno de los aspectos más difíciles para perder peso es conservar la motivación. Al principio te sientes centrado, apuntas alto y estás preparado para el reto. Pero entonces ocurre algo. Puede que no estés bajando de peso tan rápidamente. Quizá tu régimen sea demasiado intenso o la emoción de las …